Ακόμα κι αν τρώτε χορταστικά γεύματα τακτικά, μπορεί να χρειαστείτε ένα σνακ πού και πού για να διατηρείτε τα επίπεδα…
Όταν η διατροφή σας είναι υγιεινή και ισορροπημένη, πλούσια σε φρούτα, όσπρια και λαχανικά, ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να αντισταθείτε…
Όταν αρχίζετε να νιώθετε την ενέργειά σας να μειώνεται, μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να αναζητήσετε κάποιο σνακ ή ρόφημα…